Descrição
MARNYS – Creatina Premium 428g
MARNYS® Creatina Premium é um suplemento de creatina monohidratada 100% pura, sem aditivos como açúcares, maltodextrina ou aromatizantes. A sua fórmula é clinicamente avaliada em atletas e testada por HPLC (Cromatografia Líquida de Alto Desempenho), garantindo máxima pureza, eficácia e tolerabilidade.
Benefícios principais:
- Contribui para melhorar o desempenho físico em exercícios de alta intensidade e curta duração
- Ajuda a potenciar a força e o volume muscular
- Favorece a recuperação e energia muscular após o esforço
- Sem adoçantes, aromatizantes ou cargas adicionadas
- Indicado para vegans
Composição:
Creatina monohidratada (100%)
Modo de utilização:
Fase de carga: tomar 4 g (1/4 da colher medidora até à linha “5”) 5 vezes ao dia com 200-250 ml de água ou sumo, durante 7 dias.
Fase de manutenção: tomar 4 g (1/4 da colher medidora) 3 vezes ao dia com água ou sumo.
É recomendado tomar uma das doses após o exercício físico, preferencialmente com as refeições principais.
Informação adicional:
- Fase de carga: 20 g por dia (divididos em 5 doses) durante 7 dias
- Fase de manutenção: 12 g por dia (divididos em 3 doses)
Precauções:
- Não exceder a dose diária recomendada
- Manter fora do alcance de crianças
- Conservar em local fresco e seco
- Suplementos alimentares não devem substituir uma dieta equilibrada
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