Suplemento natural para unhas e cabelo
Apresentamos um batido saboroso e rico em vitamina A, biotina, zinco, betacaroteno e colagénio, nutrientes essenciais para melhorar o brilho do seu cabelo, fortalecer unhas e melhorar a qualidade da pele.
INGREDIENTES:
- 1 iogurte natural
- 2 colheres de sopa de aveia
- 1 castanha do brasil
- 2 colheres de sopa de abacate
- 1/2 papaia pequena
- 2 colheres de sopa de gelatina em pó sem sabor diluída em 250 ml de água
MODO DE PREPARAÇÃO:
Colocar todos os ingredientes num liquidificador até obter uma mistura homogénea .
Beber 2 a 3 vezes por semana.
VALOR CALÓRICO: 193,5 kcal
Zinco: 1mg , Vitamina A: 72,7 micrograma, Biotina: 5,7 micrograma, Selénio: 1,7 micrograma , Vitamina E: 1,19 micrograma, omega -3 : 431 micrograma, Ferro: 1 mg.
*equivalente a uma porção
